Cansın İlbeyli
Kendinizi anlamak, içinizdeki sesi duymak ya da ilişkinize yeni bir perspektiften bakmak istediğinizde birlikte çalışabiliriz.
Bazen değişim, önce anlamakla başlar.
Terapiyi, yaşadıklarımıza biraz daha yakından bakabildiğimiz bir alan olarak görüyorum. Kendimizi, ilişkilerimizi ve tekrar eden örüntülerimizi anlamak; bize neyin iyi geldiğini, neyin artık bize iyi gelmediğini fark etmemize yardımcı olabilir. Değişim de çoğu zaman, bu farkındalığın içinden kendi yolunu bulur.
Kendimizi anlamak, her şeyi olduğu gibi kabul etmek değil; neden böyle olduğuna bakabilmektir.
Daha fazlasını okuyunNasıl çalışıyorum?
Nasıl başlanır?
Bazen nereden başlayacağınızı bilmemek de sürecin bir parçasıdır.
Ön Görüşme
Öncelikle tanışıyoruz. Sizi buraya getiren şeyi, beklentilerinizi ve terapi sürecine dair merak ettiklerinizi konuşuyoruz. Bu görüşme, nasıl ilerleyebileceğimize birlikte bakmak için ilk adım.
İlk Görüşme
İlk seansta sizi buraya getiren nedenleri, yaşadığınız güçlükleri, beklentilerinizi ve terapi sürecinden ne beklediğinizi daha yakından konuşuyoruz.
Terapi Süreci
Birlikte çalışmaya başladığımız, yaşadığınız deneyimleri, duyguları, düşünceleri ve tekrar eden örüntüleri ele aldığımız süreç.
İlerleme ve Sonuç
Süreç boyunca nelerin değiştiğine, nelerin daha iyi anlaşıldığına ve bundan sonraki adımların ne olabileceğine birlikte bakıyoruz.
Terapi süreci nasıl başlar?
İlk adım, ücretsiz bir ön görüşme yapmaktır. Bu görüşmede birbirimizi tanır, sizi buraya getiren şeyi ve beklentilerinizi konuşuruz. Ardından birlikte çalışıp çalışamayacağımıza dair bir değerlendirme yapıyoruz. Her iki taraf için de uygun görünüyorsa ilk seansı planlarız.
Çift terapisine nasıl başlanır?
Çift olarak ya da bireysel olarak ulaşabilirsiniz. Başlangıçta ücretsiz bir ön görüşme yapıyoruz. Bu görüşmede çiftin durumunu ve beklentilerini değerlendiriyor, çift terapisinin bu süreç için uygun olup olmadığını konuşuyoruz.
Ne zaman terapiye başlamalıyım?
Terapiye başlamak için mutlaka çok zorlayıcı bir dönemden geçiyor olmanız gerekmez. Kendinizi anlamakta zorlandığınız, tekrar eden bir örüntüyü fark ettiğiniz ya da hayatınızın bir alanında desteğe ihtiyaç duyduğunuzda da terapiye başvurabilirsiniz. Bunun yanında yaşadığınız bir durumun özel hayatınızı, ilişkilerinizi, işinizi veya günlük yaşamınızı etkilemeye başlaması; uyku ve beslenme düzeninizde değişiklikler ya da bedeninizde fark ettiğiniz bazı belirtilerin ortaya çıkması da profesyonel destek alma ihtiyacını gösterebilir.
Bir adım atmak ister misiniz?
Ücretsiz ön görüşme için iletişime geçebilir, süreç hakkında bilgi alabilirsiniz.